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आज हम बात करेंगे पेय पदार्थ की दोस्तों हमारे शरीर के लिए पेय पदार्थ बहुत लाभदायक होता है इन्हीं पेय पदार्थों में से एक है बीयर ,आज के टाइम में लड़के और लड़कियां दोनों ही इसका सेवन करते हैं आप सभी जानकर चौक जायेंगे की मौज मस्ती में पी जाने वाली बियर के भी बहुत फायदे होते हैं बीयर बनाने के लिए फल और साबुत अनाज के रस का इस्तेमाल किया जाता है इसमें बहुत ही कम मात्रा में एल्कोहल मिलाया जाता है लेकिन इसके अधिक सेवन से भी बचना चाहिए आज हम आपको बियर से होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं बीयर में सिलिकॉन नाम का तत्व भरपूर मात्रा में होता है यह वह तत्व है जो हड्डीयो को विकसित करने में मदद करता है रिसर्च के दौरान बताया जाता है कि यदि आप दिन में एक से दो ग्लास बीयर पीते हैं तो आपकी हड्डियों में फैक्चर होने की आशंका कम होती है लेकिन यदि आप इससे ज्यादा बीयर पीते हैं तो फैक्चर और हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है आजकल देखा जाता है कि पथरी होने की शिकायत बहुत सामने आती है पथरी की शिकायत होने पर डॉक्टर भी बीयर पीने की सलाह देते हैं बीयर पीना बालों के लिए भी फायदेमंद होता है यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और उन्हें चमकदार बनाने में भी मदद करता है बीयर में ना तो किसी प्रकार की मिलावट होती है और ना ही कोई साइड इफेक्ट होता है लेकिन बीयर को कम मात्रा में पीना ही लाभदायक है |
