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1: सेक्स ने वजन घटाने में की मदद

कई बार रोजमर्रा की चीजें जिनपर हम ज्यादा ध्यान नहीं देते वे भी ऐसे आश्चर्यजनक नतीजे दे देती हैं जिनपर किसी को यकीन भी नहीं होता। कुछ ऐसा ही हुआ रश्मि कपूर के साथ जो लंबे समय से वजन घटाने की जुगत में लगी थीं और उन्होंने कभी भी सोचा भी नहीं था कि सेक्स के जरिए उनका वजन कम हो पाएगा। रश्मि से जानिए उनकी कहानी..

2: सब जो कर रहे हैं वह मुझे भी करना था

मैंने 20 साल की उम्र में ही सेक्स करना शुरू कर दिया था और कभी सोचा भी नहीं था कि एक दिन मैं इसी सेक्स का इस्तेमाल वजन कम करने के लिए करूंगी। दूसरे लोग जो काम कर रहे हैं वह काम करने की उत्तेजना ने मुझे हमेशा एक्साइटेड किया।

3: पार्टनर के साथ कंफर्टेबल होना जरूरी

एक दिन मैं पार्टनर के साथ हमारी सेक्स लाइफ डिस्कस कर रही थी कि किस तरह से इतने सालों में हमारी लाइफ में बदलाव आया है। हमने इस बात पर भी चर्चा की किस तरह हमारे दोस्त ने हमें बताया था कि उसने सेक्स कर वजन घटाया था। इससे मुझे भी आइडिया आया। इसके बाद अगले 15 दिनों तक हर दिन 30 मिनट के लिए हमने अलग-अलग सेक्स पोजिशन्स ट्राई किया और देखा कि इसका हमारे शरीर पर क्या असर पड़ता है। जब आप पार्टनर के साथ कंफर्टेबल हों तो कुछ भी गलत नहीं होता।

4: नया ट्राई करना आइडिया एक्साइटिंग था

स्टैन्डिंग से लेकर मिशनरी और डॉगी स्टाइल तक हमने 15 दिन तक हर सेक्स पोजिशन्स को ट्राई किया। हमने पूरी एनर्जी के साथ सभी चीजों को तब तक ट्राई किया जब तक हमारी सांसें फूलना शुरू नहीं हुईं। पहले लगा कि हम पागलपन कर रहे हैं लेकिन साथ में कुछ नया करने का आइडिया बेहद एक्साइटिंग लग रहा था। 7वां दिन आते-आते हम पहले से ज्यादा खुश लगने लगे और इतनी मेहनत के बाद भी हमारी स्किन ग्लो कर रही थी।

5: सेक्स से बर्न होती है काफी कैलरी
इस अजीबोगरीब वेट लॉस एक्सपेरिमेंट को ट्राई करने से पहले मैंने कई वेबसाइट्स पर पढ़ा था कि किस तरह सेक्स, कैलरी को बर्न करने का बेहतरीन तरीका है। चूंकि मैं और मेरे पार्टनर हम दोनों ही लगातार एक्सर्साइज करते हैं तो सेक्स भी एक तरह से हमारे दिन के ऐक्टिविटी प्लान के एक और हिस्से की तरह ही था।

6: सेक्स कर मैंने घटाया 2 किलो वेट

2 सप्ताह तक लगातार हर दिन सेक्स कर मैंने 2 किलो वजन घटाया। मैंने महसूस किया कि मेरा पेल्विक एरिया मजबूत हो गया था और इस दौरान मेरे सारे हैपी हॉर्मोन्स अपनी अधिकता पर थे। मैंने कभी सोचा नहीं था कि सेक्स के जरिए भी मैं वजन घटा सकती हूं लेकिन जब मैंने ट्राई किया तो मुझे भी इस बात पर यकीन हो गया।

                                                                                                (Input: Vikas Johari)

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